NASF realiza atividade Física com Idosos do USF Primavera.

Com a finalidade de fazer com que os idosos abandonem o sedentarismo e melhorem a qualidade de vida, a Prefeitura de Barra do Choça, por meio da Secretaria de Saúde e o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), realiza todas as quartas e sextas-feiras um encontro de atividades físicas na Quadra de Esportes do Colégio do Bairro Primavera, onde os idosos do NASF realizam aquecimentos e alongamentos.

Sob a orientação dos Profissionais do NASF, os cerca de 60 idosos realizam essas atividades duas vezes por semana. Dentre os exercícios físicos propostos, está o alongamento e a ginástica localizada, adaptada ao grupo. “Além dos exercícios, nós realizamos também aqui um trabalho de informação e prevenção, onde levamos aos idosos conhecimentos sob os benefícios da atividade física na terceira idade, além de tratar de vários temas como AVC, depressão, direito dos idosos e nutrição”, disse o Educador Físico João Carlos.

Segundo levantamento da equipe, a maioria dos seus alunos apresenta doenças que acometem a terceira idade a exemplo diabetes, obesidade e hipertensão. Os encontros semanais, além de estimular a prática esportiva, aumentam a auto-estima do idoso.

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